شاید کمتر کسی باشد که از اهمیت صبحانه و تاثیر آن بر عملکرد ذهن و بدن اطلاع نداشته باشد اما صرفاً داشتن آگاهی نمیتواند دلیل کافی برای صرف صبحانه باشد. تغییر سبک زندگی، بیشتر شدن مشغلهها و کمبود وقت، از دلایلی است که باعث میشود تا از خوردن صبحانه صرف نظر کنیم! در این بلاگ قصد داریم تا با بررسی فواید صبحانه، نسبت به اهمیت این وعده غذایی، آگاه شویم و روز خود را با انرژی بیشتری شروع کنیم!
چرا باید صبح خود را با یک صبحانه سریع، ساده و سالم شروع کنیم؟
۰۲
فروردین