مواد لازم
شیر: 2 قاشق غذاخوری
سس کنجد چیلی عقاب: 2 قاشق غذاخوری
کنجد عقاب: 2 قاشق غذاخوری
فیله ماهی: 300 گرم
طرز تهیه
ابتدا فر را روی دمای 220 درجه سانتی‌گراد قرار دهید.
سپس شير را با سس کنجد چیلی عقاب مخلوط كنيد.
فيله‌هاي ماهی را داخل مخلوط سس قرار داده و سپس در كنجد عقاب بغلتانید. در نهایت با تکان دادن فیله ماهی، اضافه کنجدها را بگیرید.
ماهي‌ها را روي سيني چرب شده فر بگذارید و به مدت 10 تا 12 دقيقه در فر قرار دهید.
می‌توانید این غذا را همراه با سيب‌زميني آب‌پز، سالاد سيب‌زميني يا هر نوع سالاد تازه فصل، میل کنید.
