سس کنجد (سس ارده)، چاشنی مدرن و خوش طعم در راه تناسب اندام
در این مقاله، به بررسی خصوصیات سلامتی سس کنجد می‌پردازیم و نشان می‌دهیم که چگونه مصرف این سس می‌تواند در رژیم غذایی لاغری مفید باشد.
۲۵
اردیبهشت
Tag Archives: کنجد و سلامتی
۰۲
تیر
برای جبران کمبود انرژی، محصولات کنجدی مصرف کنید!
بدون شک برای شما هم پیش آمده است که در طول روز احساس خستگی مفرط داشته و برای ادامه کار و انجام برنامه‌هایتان به مشکل برخورده باشید...
۱۹
خرداد
تاثیر برنامه غذایی سالم بر سلامتی مغز
مغز ما برای انجام نرمال فرآیندها، نیاز به تغذیه سالم دارد. خصوصا در مهارت‌های فکری و شناختی.به طور کلی می‌توان گفت که یک برنامه غذ...
۱۷
خرداد
صفر تا صد فرآیند تولید سالم کنجد
همانطور که در بلاگ‌های گذشته اشاره کرده‌ایم، کنجد گیاهی بوته‌ای است و گوناگونی آن بر اساس اندازه، شکل، شرایط رشد، گل‌ها، رنگ دانه...
۱۴
خرداد
تفاوت روغن کنجد بکر و روغن کنجد تصفیه شده
اگر طرفدار محصولات کنجدی، خصوصا روغن کنجد هستید و از این روغن گیاهی برای مصارف روزانه استفاده می‌کنید، پس احتمالا با این سوال نیز ...
۲۹
اردیبهشت
تاثیر چشم‌گیر آنتی اکسیدان بر سلامتی
غالبا نام آنتی اکسیدان را در رابطه با حفظ سلامتی و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های مزمن شنیده‌اید.مصرف آنتی اکسیدان برای حفظ سلامتی...
۲۸
اردیبهشت
درباره نقطه دود روغن یا Smoke Point چه می‌دانید؟
روغن‌های خوراکی جزء جدانشدنی آشپزی هستند؛ به همین دلیل داشتن اطلاعات بیشتر در مورد محصولاتی که به عناوین مختلف در رژیم غذایی روزان...
۲۳
اردیبهشت
یک صبحانه مقوی چه ویژگی‌هایی دارد؟
بدون شک صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی روزانه است. این وعده حیاتی که با توجه به تغییر سبک‌های زندگی، عموما نادیده گرفته می...
۱۷
اردیبهشت
حلوا ارده بدون شکر، میان وعده‌ای مناسب برای بیماران دیابتی
دیابت یکی از بیماری‌های شایع و نوعی بیماری متابولیکی است که باعث بالا رفتن قند خون می‌شود.طبق تحقیقات انجام شده، یکی از علل بروز ...
۱۵
اردیبهشت
شیره انگور، عصاره‌ای برای حفظ سلامتی
همانطور که می‌دانید، صبحانه یکی از وعده‌های ضروری برای بهبود عملکرد مغز و داشتن زندگی سالم‌تر است.
یکی از صبحانه‌های سریع، سالم و ...