دسر انجیر با ارده و شیره خرما عقاب، یکی از سادهترین و مقویترین دسرهایی است که میتوانید تهیه کنید. ارده فرآورده حاصل از کنجد است که حاوی پروتئین، اسیدهای چرب امگا 6 و امگا 9، ویتامین ها، انواع مواد معدنی و آنتی اکسیدان می باشد…
مواد لازم یک چهارم مرغ کامل 1 عدد پیاز 100 گرم گردو 2 لیوان آب مرغ 150 تا 180 گرم رب انار 100 گرم کره بادامزمینی عقاب یک چهارم لیوان شکر 50 تا 100 گرم کنجد عقاب روغن، نمک، فلفل…
مواد لازم کنجد 1پیمانه شکر قهوه ای فشرده 1 پیمانه کره ی نرم شده 4 قاشق غذاخوری تخم مرغ زده شده 1 عدد نمک یک قاشق چایخوری آرد نصف پیمانه بیکینگ پودر 1/4 قاشق چایخوری آب لیموی تازه 1 قاشق چایخوری وانیل نصف قاشق چایخوری…
مواد لازم کنجد برشته عقاب: 2 قاشق غذاخوری موز: نصف یک عدد پرتقال: 2 عدد متوسط شیر: نصف پیمانه یخ خرد شده: 2 پیمانه دارچین یا وانیل: به میزان دلخواه در صورت تمایل…
کیک ارده را میتوان در زمرهی دسرها و میانوعدههای سالم با خواص تغذیهای بالا به حساب آورد.
امروزه پیتزای استیک در میان علاقه مندان به پیتزا و غذاهای فست فود، به محبوب ترین پیتزاها محسوب میشود. ما در این مقاله به نحوه تهیه پیتزای استیک با روغن کنجد و کانولای عقاب میپردازیم. با ما همراه باشید…
مواد لازم 2 پیمانه کنجد عقاب آسیاب شده 300 گرم فیله مرغ 1 پیمانه کدو حلوایی پخته 1 پیمانه پیازداغ 1/3 پیمانه…
مواد لازم 40 گرم کره نرم 120 میلی لیتر روغن مایع 50 گرم عسل 1 عدد تخم مرغ 190 گرم آرد سفید 75 گرم کنجد برشته عقاب 1 قاشق…
تغذیه بخشی از یک پازل پیچیده در مورد سلامتی شماست. رژیم غذایی متعادل به معنای مصرف انواع مواد غذایی برای تامین نیازهای غذایی بدن است که شامل درشت مغذی ها (پروتئین، کربوهیدرات و چربی) و ریز مغذی ها (ویتامین ها و مواد معدنی) است…
