حلوا ارده، جایگزینی برای تنقلات
تنقلات همیشه وسوسه‌انگیزاند، هرچند که به محض تمام شدن، عذاب وجدان به سراغمان می‌آید و یک‌بار دیگر با خودمان تصمیم می‌گیریم تا حداق...
Tag Archives: کنجد و سلامتی
۲۷
فروردین
مصرف کنجد، راهی برای کاهش بروز پوکی استخوان
بسیاری از عوامل همچون ژنتیک، جنسیت و سن، در ابتلا به بیماری‌ها خارج از اختیار و کنترل انسان هاست اما این به آن معنا نیست که از ابت...
۱۲
فروردین
با ایجاد یک تغییر کوچک، انرژی روزانه‌تان را تامین کنید
خستگی مفرط و کمبود انرژی، یکی از مشکلاتی است که کم‌وبیش همه ما با آن مواجه شده‌ایم. این مسئله در روزهای پایانی سال که برای انجام ک...
۰۹
فروردین
خواص بی نظیر کنجد یک‌جا در حلوا ارده کنجدی
در بلاگ‌های گذشته به دفعات، در مورد خواص انواع محصولات کنجدی صحبت کرده‌ایم اما در این بلاگ قصد داریم تا با جزئیات بیشتر، به خواص و...
۰۲
فروردین
چرا باید صبح خود را با یک صبحانه سریع، ساده و سالم شروع کنیم؟
شاید کم‌تر کسی باشد که از اهمیت صبحانه و تاثیر آن بر عملکرد ذهن و بدن اطلاع نداشته باشد اما صرفاً داشتن آگاهی نمیتواند دلیل کافی...
۲۸
اسفند
کنجد و عوامل مؤثر بر تقویت سیستم ایمنی
مقدمه
هر ساله با شروع فصل سرما بسیاری از ما درگیر بیماری‌هایی چون سرماخوردگی فصلی، آنفلوانزا و ... می‌شویم. زندگی شهری و ازدحام ...
۲۶
اسفند
آیا با مصرف محصولات کنجدی می‌توان پوستی شاداب داشت؟
نازک‌تر شدن لایه اوزون، افزایش آلودگی هوا، تغذیه نامناسب و عدم فعالیت روزانه، همگی باعث شده‌اند تا همواره به دنبال راه‌هایی با سری...
۱۳
اسفند
آیا کنجدبار را در رژیم های کاهش وزن می توان استفاده کرد؟
وزن ایده‌آل و داشتن اندام متناسب، به یکی از پررنگ‌ترین دغدغه‌های زندگی انسان امروز بدل شده است. پیروی از رژیم‌های سخت و انجام عمل...
۱۰
اسفند
روغن مخلوط کنجد و کانولا چیست؟
امروزه محبوبیت روغن‌های گیاهی در حال افزایش است چرا که مصرف روغن مناسب برای آشپزی، با بیشترین خواص و کم‌ترین میزان ضرر، همیش...
۰۳
اسفند
خواص کرم کنجد برای کودکان
تغذیه سالم برای کودکان، همیشه یکی از دغدغه‌های اصلی والدین است. رعایت یک برنامه غذایی مشخص با بالاترین ارزش غذایی، می‌تواند تا حدو...